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職工八段錦培訓(xun)班圓滿(man)結束(shu)

近(jin)日，在天辰公司(si)羽毛(mao)球館內，一場健(jian)身(shen)活動拉(la)開了(le)序幕。“左腳開步，與肩同(tong)寬，屈膝下蹲，掌抱腹前，中(zhong)正安舒，呼吸自(zi)然(ran)……”職工們在舒緩的口令音樂中(zhong)，共同(tong)體(ti)驗了(le)傳統健(jian)身(shen)功法(fa)——八段錦的魅力。

此次八段錦培訓系列活動(dong)，是(shi)公司工(gong)(gong)會在深入了解(jie)(jie)職(zhi)工(gong)(gong)所(suo)需(xu)所(suo)盼后推出的(de)(de)又一(yi)(yi)舉(ju)措(cuo)，繼羽(yu)毛球、乒乓(pang)球、瑜伽(jia)、健身操等培訓之后，進(jin)一(yi)(yi)步(bu)豐富了職(zhi)工(gong)(gong)的(de)(de)業(ye)余文化生(sheng)活。活動(dong)由工(gong)(gong)作(zuo)人(ren)員精(jing)心組織(zhi)策劃，并邀(yao)請專業(ye)教練(lian)進(jin)行(xing)授(shou)課。培訓過程中(zhong)，教練(lian)詳細講解(jie)(jie)了八段錦的(de)(de)起源、功效以及動(dong)作(zuo)要(yao)領，對每(mei)個動(dong)作(zuo)進(jin)行(xing)講解(jie)(jie)和示(shi)范，并逐一(yi)(yi)為職(zhi)工(gong)(gong)糾正(zheng)動(dong)作(zuo)，確保每(mei)位參與(yu)者都能掌握正(zheng)確的(de)(de)練(lian)習方法。

據了(le)解(jie)，八(ba)段錦是(shi)一種歷史悠久的(de)健身(shen)功法，具有(you)調節身(shen)心、增強體(ti)質(zhi)、提高免疫力等多重功效(xiao)。公司工(gong)會希望以(yi)此次(ci)培訓為(wei)契機(ji)，引導職工(gong)們養成健康的(de)生活方式，樹立科學的(de)健康觀念。

公(gong)司工會將持續關注職工們(men)的(de)身(shen)心健康，努力營造積極向上(shang)、健康和諧(xie)的(de)工作氛圍，激(ji)勵職工以更加(jia)飽滿的(de)精神(shen)和更強(qiang)健的(de)體(ti)魄投(tou)入到公(gong)司高質(zhi)量發展的(de)新(xin)征程中。